2014年7月8日 星期二

太極氣功十八式 的 收功 林月嬌(小惠)

收功是指練完氣功後的結束動作,一般的收功法,在於放鬆意念,意守丹田,自然呼吸,氣便會回歸丹田,,然後雙手搓熱浴面,四肢動一動,活動一...

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